barátcserjeA vitex vagy barátcserje az árvacslánfélék családjába tartozó növényfaj, melynek kivonatait gyakran használják a női hormonzavarok és egyensúlyhiányok kezelésére. A barátcserje ezenfelül kiválóan alkalmas a premenstruációs szindróma néhány kényelmetlen és néha bénító tünetének az enyhítésére is, illetve a menopauza gyógyításában is fontos szerepe van. Európában a barátcserje vegyületeket az orvosok is gyakran írják fel az olyan tünetek kezelésére, mint az ingerlékenység, a hőhullámok, a szabálytalan időszakokban jelentkező fejfájás stb. Michael Castleman szerint ez egy igen hatékony gyógynövény, azonban ennek ellenére nagyon fontos, hogy mindig megkérdezzük az orvosunkat, mielőtt a barátcserjét rendszeresen és gyógyszerként kezdenénk el szedni.

 

Fiziológiás hatás

A barátcserje boko vöröses színű bogyói számos fitokemikáliát tartalmaznak, többek között flavonoidokat, progeszteront és tesztoszteront is, állítja Phyllis A. Baclh gyógynövényszakértő. A vitex elősegíti a petefészek progeszteron termelését, így képes enyhíteni a különféle női panaszokat. A progeszteron termelés előmozdításával a barátcserje képes szabályozni az ovulációt, így a női menstruációs ciklust is kiegyenlíti. Eznefelül a hagyományos gyógyászatban a barátcserjét felhasználják a szoptatós anyák tejelválasztásának fokozására is. Balch megjegyzi, hogy a növény idegcsillapító és görcsoldó hatása képes csökkenteni a menstruációs görcsöket, valamint oldja az egyéb szorongásokat is.

 

Premenstruációs szindróma

A vitex egy ismert gyógynövény, amellyel nagyon hatékonyan lehet kezelni a menstruáció előtti tüneteket, amelyek a nők 80%-ánál jelentkeznek valamilyen mértékben. Balch becslése szerint a nők 30-40%-ánál a PMS tünetei eléggé súlyosak ahhoz, hogy gátolja őket a mindennapi életükben. A PMS tünetei közé tartoznak a fáradtság, a depresszió, az ételek utáni sóvárgás, az akne, a hangulatváltozások, a vízvisszatartás stb. A Journal of Psychosomatic Obstetrics and Gynaecology folyóirat egy 2011-es tanulmánya kimondja, hogy négy különböző vizsgálatban a barátcserje hatékonyabbnak bizonyult a PMS tüneteinek enyhítésében, mint a placebo.